Rólam
- Egészség- és Táplálkozástudománnyal kapcsolatos tanulmányaimat a Pécsi Tudományegyetemen folytattam, ahol
- 2010-ben wellness szakmenedzser,
- 2013-ban dietetikus végzettséget szereztem.
- 2021. szeptembertől Coachként és Holisztikus életmódmentorként is segítem a hozzám fordulókat.
- Az egyetem befejezése után 4 éven át egy budapesti kórházban dolgoztam, az első időszakban osztályos dietetikusként, később éveken keresztül a Dietetikai Szolgálat vezetőjeként. Ezen időszak alatt számos táplálkozással kapcsolatos esettel, betegséggel, megoldandó helyzettel találkoztam, mely során a gyakorlatban is megtapasztalhattam, hogy mekkora jobbító/gyógyító ereje van a megfelelő, egyénre szabott táplálkozásnak.
- Tagja vagyok a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének, és a Magyar Egészségügyi Szakdolgozói Kamarának.
- 2019. májusától dietetikus egyéni vállalkozóként segítek a hozzám fordulóknak.
- 2020-tól különlegesebb receptekkel foglalkozó YouTube csatornát vezetek (www.youtube.com/werbtimea), és az Instagram (werbdiet) oldalamon osztom meg a sütéssel-főzéssel kapcsolatos tapasztalataimat.
- Tudásomat folyamatosan bővítem: 2021-ben Holisztikus életvezetési tanácsadó és (Tranzakcióalapú) Coach minősítést szereztem, annak érdekében, hogy még komplexebb segítséget tudjak nyújtani az élet bármely területén bekövetkezett elakadás leküzdésében.
- Vallom, hogy nem nekünk kell a diétához alkalmazkodnunk, hanem az étrendünknek kell igazodnia az életmódunkhoz. "Ne diétázz, élj!"
- Sok esetben tapasztalom, hogy a táplálkozással összefüggő problémát, elakadást valamilyen lelki nehézség is övez, ami a nem megfelelő étrend oka, vagy eredménye is lehet. A közös munka során igyekszem nagy hangsúlyt fektetni arra, hogy a tanácsadások alkalmával ne csak a táplálkozási szokásokat, hanem az adott testi-lelki állapotot is feltérképezzem. Ennek köszönhetően egy komplex életviteli képet kaphatok a klienseimről, így sokkal pontosabban és egyénre szabottabban alakíthatjuk ki közösen a kívánt, megfelelő étrendet.
- Az utóbbi időszakban (a tanácsadásaim során tapasztaltak által megerősítve) úgy érzem, ahhoz, hogy egy ÚJ ÉLETMÓDOT (és szemléletet) kialakítsunk, az első néhány hétben mindenképp időszakonkénti, rendszeres útmutatásra és a fejlődés monitorozására, kontrolljára van szükség. Ennek hatására a táplálkozástudományi alapokat, a coaching és önismereti elemeket vegyítve megálmodtam a NutriCoaching rendszert, amely azóta is a szívem csücske.
- Létrehoztam a legfontosabb területeket érintő SZAKÉRTŐI PROGRAMCSOMAGJAIMAT, melyek során az adott táplálkozási problémával kapcsolatos tudás- és gyakorlati útmutatókon túl, NutriCoaching alapú önismereti vezetés mellett, heti kontroll és mentorálás folyamán EGYÜTT érjük el, hogy az új személet és életmód ne csak ideig-óráig működjön, hanem könnyedén, egy egész életen át tartható és biztos ÚJ és BOLDOGABB életmóddá transzformálódjon.